Спорт
ЕБШ ABS&ASS: класс для упругих ягодиц и сильного пресса
ABS&ASS – класс, которые в спортхабе ЕБШ на 99% посещают исключительно девушки.
Подробнее
Фитнес-тренер назвал цвет, способный повысить мотивацию к спорту
Знаменитый спортсмен считает, что одежда и аксессуары этого оттенка могут стимулировать мотивацию к тренировкам.
Подробнее
Обратные отжимания: лучшее упражнение для трицепсов
Этот эффективное упражнение на трицепс сделает твои руки безупречными.
Подробнее
Золотые правила осенних пробежек
Что нужно учитывать, собираясь на пробежку осенью и как избежать простуды и травм
Подробнее
Вячеслав Узелков рассказал, что делать, если вес остановился
Тренер проекта Зважені та щасливі 7 рассказал, как преодолеть весовое плато.
Подробнее
Руслана Писанка рассказала о любимом упражнении на шоу Зважені та щасливі
Руслана поделилась с нами впечатлениями о первых тренировках на проекте.
Подробнее
Новый фитнес-тренд: плаванье с русалочьим хвостом
Русалочий фитнес – новый тренд в мире спорта. Узнай, чем полезны такие тренировки.
Подробнее
Зважені та щасливі 7: как правильно тренироваться на степпере
Тренер проекта Зважені та щасливі 7 Вячеслав Узелков рассказал об уникальном и многофункциональном тренажере под названием степпер.
Подробнее
Зважені та щасливі 7: как правильно качать пресс
Тренер проекта Зважені та щасливі 7 сезон Вячеслав Узелков показал, как правильно качать мышцы пресса.
Подробнее
Зважені та щасливі 7: упражнение для бедер от Марины Узелковой
Тренер проекта Зважені та щасливі Марина Узелкова на примере одной из участниц показала эффективные упражнения, которые за кратчайшие сроки помогут привести бедра в тонус.
Подробнее
