Питание
Кому нельзя есть абрикосы
Июль – самый разгар сезона абрикосов. Читай, кому противопоказаны эти солнечные фрукты.
Подробнее
Летний детокс: готовим смузи из шпината и сезонных ягод
Смузи из шпината и летних ягод помогает очистить организм лучше любых лекарств.
Подробнее
7 фактов о здоровом питании от Лилии Олейник
Для каждой женщины правильное питание – это основа ее здоровья и красоты в любом возрасте. Однако, стоит придерживаться 7 основных фактов, которыми специально для IVONA поделилась Лилия Олейник – основатель сети здорового кафе питания I Live Café и школы совершенства.
Подробнее
ТОП-5 полезных завтраков от телеведущей Ирины Волковой
Завтрак – это самый важный прием пищи за день, однако часто по утрам у нас нет достаточно времени на готовку.
Подробнее
Сколько фруктов можно есть, чтобы не поправиться
Чтобы не навредить фигуре, летние фрукты и ягоды нужно употреблять с осторожностью.
Подробнее
Как питаться летом, чтобы потерять вес: пять вкусных идей
Лето – лучшая пора, чтобы привести свою фигуру в норму. Читай на Ivona, какие продукты нужно есть, чтобы не поправляться.
Подробнее
ТОП-5 продуктов, которые нужно есть летом
Мы составили список полезных продуктов, которые помогут тебе легче переносить жару.
Подробнее
Как приготовить яблочную воду с корицей для похудения
Витаминная вода для похудения – освежающий напиток с приятным вкусом, который можно легко приготовить дома.
Подробнее
ТОП-5 самых полезных видов зелени
Пряные травы не только улучшают вкус и внешний вид блюд, но и приносят большую пользу здоровью.
Подробнее
ТОП-5 продуктов, которые защитят твою кожу от солнца
Нейтрализовать вредное воздействие УФ-лучей способен не только солнцезащитный крем, но и некоторые продукты.
Подробнее
