С приходом осени и холодов встать утром с постели становится все труднее. Ты позволяешь себе лишних 10-20 минут погреться под одеялом, и в итоге получаешь выговор от начальства за опоздание. Читай, как научиться вставать раньше.
Каждый хочет иметь здоровое сердце. Тем не менее, от сердечно-сосудистых заболеваний страдает 1 из 3 взрослых. Хорошая новость заключается в том, что смена образа жизни поможет уменьшить риск.
Многие женщины стараются хорошо выглядеть как можно дольше, однако диеты и ограниченное питание часто приводят к нехватке витаминов. Читай на Ivona, какие продукты должны входить в ежедневный рацион женщин.
Серей Бакшеев, врач высшей категории, акушер-гинеколог-репродуктолог, автор и соавтор пяти патентов в акушерстве и гинекологии, стал одним из спикеров конференции о сексе SEX.Prostir #2.
Плохое настроение – это вполне нормальное состояние для каждого человека, но если тебя охватывает безмерная грусть и безнадега, пришло время задуматься.
Ты, несомненно, слышала выражение "биологические часы", используемое в контексте фертильности женщины. А знаешь ли ты о том, что до менопаузы каждая из нас переживает переходный период, известный как перименопауза?