Здоровый сон
Как выбрать идеальную подушку для сна: Полезные советы и секреты
Все про наполнители, высоту, форму и упругость подушек
Как обустроить место для здорового сна
Если вы не высыпаетесь, хотя спите достаточно времени, обратите внимание на место для сна.
"Раздевайся, ложись": 6 причин спать голышом
Откажитесь от пижамы в пользу своего здоровья!
Хватит считать овец! 10 лучших способов уснуть
Здоровый и крепкий сон очень важен для человеческого организма.
ТОП-4 способа, как уснуть быстро
Простые и эффективные советы, которые помогают уснуть.
Привычки, которые помогут похудеть: ТОП-3
Чтобы добиться нужного результата следует выработать у себя эти привычки.
Доктор Валихновский презентовал собственную клинику и рассказал, почему так важен сон
Известный хирург Ростислав Валихновский пригласил Ivona на открытие своей обновленной хирургической клиники в центре Киева.
Как заснуть быстрее: секреты здорового отдыха
Восемь часов здорового сна – это мечта для современного человека. Активный образ жизни заставляет нас отказаться от сладких минут в объятьях Морфея.
Как помочь ребенку высыпаться: ТОП-5 советов
Здоровый сон – важный элемент жизни каждого человека. Читай, что нужно сделать, чтобы твой малыш регулярно высыпался.
Как всегда просыпаться красивой: полезные советы
Здоровый и ухоженный внешний вид сутра — задача нелегкая, но выполнимая. Читай на Ivona о том, что делать, чтобы каждый день просыпаться красавицей.
10 причин спать нагишом: почему эта привычка сделает тебя здоровее
Ученые выяснили, что лучше всего спать голышом. Это полезно не только для сохранения бюджета, но и нашего здоровья.
Как часто нужно менять постельное белье летом
Медики рассказали, с какой регулярностью нужно проводить замену постельного белья, чтобы оно не стало рассадников бактерий, грибка и пылевых клещей.
ТОП-5 эфирных масел, которые помогают быстрее заснуть
Эти ароматические масла обладают успокаивающими свойствами и помогают легче уснуть.
Новый фитнес-тренд: сон в спортзале
Популярная сеть фитнес-клубов David Lloyd gyms представила необычную программу тренировок под названием Napercise.
Пять распространенных мифов о сне
Полноценный и здоровый сон является основой для хорошего самочувствия. Но что ты знаешь о сне и насколько твои знания сопоставимы с реальностью?
